Zadaj pytanie

Wydłużenie i zwiększenie bicepsów.

Witam ! Jestem prawo ręczny, a lewy biceps jest większy od prawego, dodatkowo prawy jest troszkę krótszy. Chciałbym dowiedzieć się czy są jakieś ćwiczenia by wyrównać bicepsy pod względem długości jak i wielkości. Dodam tylko, że na siłownię chodzę 2 razy w tygodniu i mam hantle w domu. Pozdrawiam, Kornel !
615
2
dodał odpowiedź 14 stycznia 2014 21:28
Mam ten sam minus co TY ! Tylko u mnie jest Odwrotnie Jestem Prawo ręcznym a w Lewej mam mniej o 1cm. A miałeś może kiedyś złamaną rękę ???
dodał odpowiedź 14 stycznia 2014 21:30
A na wydłuzenie bicepsów proponuje zebyś robił wszystkie ćwiczenia rozciągające Np: ćwiczenie hantlami "Młodkowy" itd..
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie