dodał odpowiedź 8 stycznia 2014 21:35
Czy dobrze jest stosowac podbitke kcal oliwa z oliwek i czy soja jest dobrym zródłem białka?
dodał komentarz 8 stycznia 2014 21:38
Soja jest dobrym źródłem białka.
dodał komentarz 8 stycznia 2014 21:39
Zapomniałem napisać o oliwie, nie zapomnij że jest to również tłuszcz, i wliczasz ją do zjedzonych kcal w zależności ile użyłeś tej oliwy.
dodał odpowiedź 8 stycznia 2014 21:35
Jakie to pytanie, bo nic nie napisałeś?
Jeśli chodzi o to czy możesz stosować, to możesz, lepsze niż zwykły olej
dodał odpowiedź 8 stycznia 2014 21:43
Osobiscie nie polecam soi jako główne źródło białka, jest ciężko strawna i obniża libido przy dłuższym spożywaniu. Dla kobiet jak najbardziej, nam niestety nie do konca służy..
dodał odpowiedź 8 stycznia 2014 22:37
Soja dla kobiet nam meżczyznom soja jest nie wskazana. A kalorie oliwą możesz śmiało podbijać.
