Suplementacja na mase
Witam od stycznia planuje podbic swoja mase do 92 kg i zastanawiam sie nad takimi suplami:
jak myslicie dobry zestaw? czy ewentualnie jakis zastąpić i prosze o propozycje.
Hyper Pump (Burneika sports )
Whey 100 (Trec )
CarboLite (KFD)
Anabolic halo (Muscletech)
BCAA G-Force (Trec )
jak myslicie dobry zestaw? czy ewentualnie jakis zastąpić i prosze o propozycje.
Hyper Pump (Burneika sports )
Whey 100 (Trec )
CarboLite (KFD)
Anabolic halo (Muscletech)
BCAA G-Force (Trec )
1565
5
Witamy,
kwestią dyskusyjną jest jedynie spożywanie carbo.
Odcinek wyjaśniający dlaczego Michał Karmowski nie jest zwolennikiem węglowodanów (gainer, carbo) w postaci suplementów (3 pytanie):
https://www.youtube.com/watch?v=xBJuukuzF4I
Rodzaje suplementów są dobrane prawidłowo.
Tymczasem zachęcamy do regularnego odwiedzania kanału Zapytaj Trenera (regularnie dodajemy nowe filmy):
dodał odpowiedź 29 grudnia 2013 19:48
dziekuje za szybka odpowiedz. miał bym jeszcze jedno pytanie a mianowicie jak przyjmowac te sumplementy w dni bez treningów ? dodam ze ćwicze 3 razy w tyg po 2 partie mieśniowe na kazdym treningu. pozdrawiam
dodał komentarz 30 grudnia 2013 22:12
bialko stosuj w dni NT
dodał odpowiedź 30 grudnia 2013 22:05
no wydaje sie dobry ale na HP od burneiki uwazaj bo mocno klepie
dodał odpowiedź 30 grudnia 2013 22:09
Tak właśnie słyszałem ze nieżle kopie i oto chodzi:) wcześniej miałem Napalm i tez niezle kopało w moim przypadku:) testowałeś Hp?
dodał odpowiedź 30 grudnia 2013 22:16
w treningowe tez? planuje go stosować 3 razy dziennie bo pracuje po 10 h wiec jakos musze zastąpić 2 posiłki w pracy:) a o anabolic halo mozesz cos powiedzec? stosowałeś moze ta potreningówke?
