Problemy ze spaleniem tłuszczu, co zrobić?

Witaj

Zamiast myśleć o paleniu tłuszczu z klatki piersiowej staraj się rozwinąć muskulaturę tego obszaru ciału. Prawidłowy trening na klatkę piersiową, ukierunkowany na budowanie masy, pomoże wyprzeć tłuszcz. Jeżeli otłuszczona jest dolna cześć klatki włącz do treningu ćwiczenia leżąc na ławeczce głową w dół (np. wyciskanie sztangielek czy przenoszenie sztangielki górą). Chcąc spalać tłuszcz nigdy nie zapominaj o mięśniach i ich regeneracji, bo to właśnie mięśnie wypierają tłuszcz.

Odkładanie tkanki tłuszczowej to kwestia także hormonów. Wysoki poziom tłuszczu niestety wpływa obniżająco na poziom aktywnego testosteronu. Jeżeli do niedawna warzyłeś 20 kg więcej sugeruję pobudzić gospodarkę testosteronową. Najlepsze będzie połączenie saponin sterydowych (np. tribulus zawarty w dużym stężeniu w Tribulon Black) i kwasu d-asparaginowego (DAA).