Jakie ćwiczenia są dobre?
Dzień dobry ❤ Mam 14 lat. Jestem szczupła ważne 36.8 kg i chciałam troszkę poprawić wygląd mojego brzuch może żeby trochę było widać mięśnie i żeby był płaski A także ćwiczenia na pupę? Co polecacie ? Do mojej wagi wzrostu i wieku ?
536
0
