Co robić?
Witam mam problem mianowicie nie mogę przytyć mam 176 cm wzrostu i ważę około 55kg. Co do mojego ciała nie podoba mi się i źle czuje się taki chudy, chciałbym coś zmienić ale nie wiem od czego zacząć.
1523
1
Witaj.
Odpowiedź może Ci się wydawać banalna ale jednak jest jedynym rozwiązaniem.
Musisz więcej jeść :)
Każdy z nas ma inne zapotrzebowanie kaloryczne. Musisz sam dodawać stopniowo jedzenia i obserwować swoje ciało.
Wcześniej czy później dojdziesz do pułapu przy jakimzaczniesz naberać dodatkowej masy :)
Powodzenia
Zobacz również
Precyzyjne spalanie tkanki tłuszczowej
dodał odpowiedź 22 czerwca 2018 19:15
Freaku, a jak ktoś nie może wepchnąć tyle jedzenie to co?
