Jak urozmaicic diete
Witam, z racji tego że nie jestem wybitnym kucharzem i przewaznie jem tylko ryz lub kasze z kurczakiem to zaczelo juz mi to wszystko sie brzydzić. Skad bierzecie jakies przepisy lub pomysly jakis posilkow. Jestem na redukcji
1469
0
Witaj.
W internecie jest wiele przepisów ale osobiście polecam sięgnąć po prostu po swoją wyobraźnię.
Nie musisz jeść kurczaka i ryżu.
Jest wiele zamienników popularnego kurczka jak ryby, indyk, chuda wieprzowina i wołowina.
Ryż możesz zastąpić kaszą, makaronem, ziemniakami, płatkami, chlebem
Jak widzisz jest mnóstwo produktów a jedynymograniczeniem jest twoje zapotrzebowanie oraz inwencja twórcza :)
Gdy się zastanowisz to większość wymienionych produktów znajdziesz w kuchni domowej czy też restauracji. Sposób podania to już indywidualne gusta.
Powodzenia.
Zobacz również
Precyzyjne spalanie tkanki tłuszczowej
