Masowac czy jeszcze redukowac
Witam, od jakiegos czasu jestem na redukcji i nie wiem czy jeszcze troche redukowac czy,zaczac juz masowac. Waze 84kg mam 180cm wzrostu i 91 cm w pasie, ogolnie wszedzie jestem chudy tylko mam troszke brzuszka przy pepku, na rekach widac delikatnie zyly (po treningu jest ich mnustwo) w gornej czesci brzucha mam juz zarys miesni tylko na,dole delikatna oponka jeszcze. Co polecacie robic juz,mase,czy jeszcze redukcja zeby pozniej na masie sie za bardzo nie,zalac
1531
1
Witaj,
To zależy od tego czy jesteś zadowolony z efektów swojej redukcji. Jeżeli czujesz, że może być zdecydowanie lepiej to moim zdaniem warto jeszcze pociągnąć tę redukcje, przede wszystkim, że zaraz będzie lato.
Uwierz mi na słowo, że ja sam osobiście wolę być na redukcji latem, niż w okresie rozbudowy masy mięśniowej. Człowiek czuję się zdecydowanie lepiej, organizm nie trzyma tak wody i nie trzeba pochłaniać dużej ilości jedzenia co latem jest bardzo trudne.
Decyzja należy wyłącznie do Ciebie.
Zobacz również
Precyzyjne spalanie tkanki tłuszczowej
dodał odpowiedź 16 maja 2018 17:12
Redukcja
