Trening a dieta
Witam czy jest mozliwosc zbudowania miesni bez konkretnie ulozonej doety ? Jadl bym wiecej zrby miec nadwyzke ale to co wszyscy w,domu na obiad,np pyzy z miesem i sosem sniadanie platki grahamki omlet itp
606
1
dodał odpowiedź 10 maja 2018 05:16
Podstawą jest dieta!! Co z tego ze bedziesz miasz nnadwyżkę kaloryczna z niezdrowego makro. Wtedy Cię podleje i nie bedzie pożądanego efektu. Dieta kluczem do wszystkiego. Pozdr
