Zadaj pytanie
4 lutego 2018 23:45

Objadlam sie, przytyje?

16 lat, 47kg, 172cm wzrostu. W piątek zjadlam przed okolo 18:00, 7 malych drożdżówek (4 rogaliki, 3 z małą ilością serka) i 2 grachamki. Po tym pocwiczylam 30min. (Dodam ze poszlam późno spać, ponieważ dopadla mnie choroba i mialam gorączkę).
W sobotę na śniadanie zjadlam 5 bułek grahamek(bez masla)z połową jajka i pomidorem=okolo 1500kcal (Tyle bulek to u mnie normalne, nigdy sie nie przejadam), pocwiczylam 30 min.Potem caly dzien juz nie jadlam bo goraczka, choroba...
A DZIŚ: bułkę grahamke z pomidorem, makaron z jogurtem, zimniaki z kurczakiem i kapustą, pomarańcz i 2 mandarynki=okolo 1400kcal ale o 19:00 zjadlam 3/4 ciasta z dzemem!(babka piaskowa). Po wyloczeniu całości ciasta to okolo 4000kcal! A dzis nie cwiczylam. Poszlam spać 4 godziny po zjedzeniu.
Ogólne jem max 2500, bo czasami sie zdarza.Czy przytyje?
953
1
dodał odpowiedź 4 lutego 2018 23:46
Dodam, ze nie czułam ze sie przejadlam. Dalabym radę zjeść wiecej ale sie powstrzymałam.
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie