Solić, nie solić ?

Witaj, generalnie osoba aktywna fizycznie stosująca dietę ubogą w produkty przetworzone powinna jak najbardziej używac soli. Jest ona niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Cała nagonka na sól wiąże się głównie z tym iż produkty przetworzone są bardzo mocno dosalane, dlatego osoba nie kontrolująca swojego odżywiania bardzo łatwo może przekorczyć ilości jakie wspomagają zdrowie. 

Generalnie od 5 do 8 g soli dziennie nie powinno nieść za sobą negatywnych skutków. 

Proponuję używać soli himalajskiej, która jest najczystszą i jednocześnie najzdrowszą opcją. Sól himalajska różowa różni się od białej głównie zawartością wapnia i żelaza. 

Pozdrawiam 

✔ Kupuj odżywki na trec.pl i zbieraj zniżki

✔ Zobacz nasze filmy na Youtube