Jakie Aminokwasy wybrać? BCAA czy EAA ?

Witaj, 

Generalnie w Naszym kraju dużo bardziej popularne są aminokwasy BCAA. 

Osobiście jednak uważam, że zarówno BCAA jak i EAA mają swoje zastosowanie w codziennej suplementacji. 

EAA sprawdzają się idealnie jako pierwsza rzecz spożyta w ciągu dnia. 

Dostarczamy puli wszystkich niezbędnych aminokwasów jakie od samego rana dają organizmowi sygnał o zakończeniu stanu snu i zwiększeniu regenracji. 

BCAA suplementowałbym zwłaszcza okołotrneingowo, kiedy leucyna(główny jego składnik) uruchamia proces kinazy mTor, jaki jest bezpośrednim czynnikiem rozrostu muskulatury. 

Pozdrawiam 

✔ Kupuj odżywki na trec.pl i zbieraj zniżki

✔ Zobacz nasze filmy na Youtube