Witam potrzebuje plan treningowy
Witam mam pytanie takie do Pana czy pomógł by mi Pan ustalić plan treningu tygodniowy mam siłownię domową? Mogę wysłać zdjęcia na czym ćwiczyć mogę
827
1
dodał odpowiedź 23 maja 2017 12:21
Witaj, w internecie jest pełno gotowych planów, z których można skorzystać. Na początek dobrym wyjściem będzie trening FBW, wygoogluj i na pewno wybierzesz coś pod siebie. Pozdrawiam
