prosta dieta redukcja plus praca na noc
witam chcialbym sie zapytac o koszt rozpisania diety prostej zajmujacej jak najmniej czasu z prostych skladnikow typu ryz piers z kurczaka makrela tunczyk jajka serki wiejskie twarog poltlusty cimne pieczywo jogur naturalny platki warzywa mleko i odzywka bialkowa jak je spozywac przy pracy na noc a jak w soboty i niedziele
1158
1
dodał odpowiedź 19 kwietnia 2017 21:26
Witam. Koszt zalezy od trenera u którego będziesz brał diete. Myślę że około 150zł. Przyjmowanie białka oraz wszytskich innych składników diety zależy od tego ile ważysz, ile masz lat, czy ćwiczysz oraz inne czynniki. Wszystkie informacje dostaniesz od trenera. Jeśli miałbym Ci kogoś polecić byłby to MIchał Karmowski lub Daniel Majewski. Pozdrawiam
