W jakiej kolejności organizm pobiera energię z Makro?

Witam, Organizm to szczwana bestia. Korzysta w pierwszej kolejności z tego czego ma najwięcej. Zakładając, ze w diecie mamy przewagę wegli organizm w pierwszej kolejności będzie z nich czerpał energię, jeżeli jej zabraknie a dostarczymy mu aminokwasów cześć z nich pójdzie na uzupełnienie strat energetycznych a tłuszcz się odłożyć jako zapasowe źródło energii. Dlatego robiąc kardio nie od razu spalamy tkanke tłuszczową. Jeżeli w diecie mamy przewagę tłuszczu: Dieta tłuszczowa/ketogeniczna wówczas organizm czerpie energie z tłuszczy/ketonów. Myślę, że to tak pokrótce nie zagłębiając się w procesy biochemiczne. Pozdrawiam