Węglowodany zamieniają sie na białko?
Czy to prawda, że 9g węglowodanów równy jest 1g białka?
Gdzieś na yt na pewnym kanale o kulturystyce , usłyszałem , że 9g węglowodanów zamienia się w 1g białka. Czy to wogóle możliwe?
Gdzieś na yt na pewnym kanale o kulturystyce , usłyszałem , że 9g węglowodanów zamienia się w 1g białka. Czy to wogóle możliwe?
1145
1
dodał odpowiedź 18 marca 2017 09:35
Niemożliwe. Istnieje np. zamiana białka i węglowodanów w tłuszcz, tłuszczu w cukry itp. 1 gram węgli to 4 kcal, 1 gram tłuszczu to 9 kcal, 1 gram białka to 4 kcal.
