Czy można zastąpić kolację odżywką białkową ?
Słyszałem że niektórzy zamiast jedzenia kolacji piją odżywkę białkową i interesuje mnie czy tak mozna zamieniać jedzenie na odzywkę ? A jesli tak to na jaką odzywke ? :>
3169
2
dodał odpowiedź 13 marca 2017 15:28
O wiele lepszy jest normalny zbilansowany posiłek.
dodał odpowiedź 14 marca 2017 11:35
Nigdy nie zastępuj normalnego posiłku chemicznymi/sztucznymi substytutami, nie wierz w to, co usłyszysz na siłowni czy sali treningowej, słuchaj porad profesjonalistów. Poszukaj w swoim mieście dobrego dietetyka/trenera, i nigdy nie zapominaj o tym, że jakakolwiek odżywka to TYLKO dodatek do diety, bo zrobisz sobie ogromną krzywdę. Pozdrawiam:-)
