Prośba o pomoc w ułożeniu treningu odchudzajacego
Witam. Proszę o pomoc w ułożeniu treningu. Chciałbym schudnąć 25kg, obecnie ważę 112 kg przy w,rośnie 176 cm. Zapisałem się na siłownię ale nie wiem jakie ćwiczenia wykonywać żeby spalić tłuszcz. Czy mogę prosić o pomoc?
833
0
