Weglowodany(odrzywki)
Witam chciał bym dowiedzieć się jakie weglowodany przy zakupie wybrac, patrzac na sklad np carbonox(olimp) carborade(fa)cena taka sama roznia sie posiadaniem cukrow prostych ktore lepiej wybrac? Stosowanie w trakcie treningu.
1862
1
dodał odpowiedź 26 marca 2017 21:09
Witam,
W jakim celu chcesz stosować węglowodany podczas treningu? Dla mnie nie ma to najmniejszego sensu podczas treningu typowo silowego. Porządny posiłek przedtreningowy wystarczy.
Chyba ze jesteś kolarzem albo biegasz maratony:-)
Ewentualnie po treningu ale tutaj proponowałbym np. vitrargo troche droższe ale nieporównywalnie lepsze węgle.
Pozdrawiam
