Mógł by mi ktoś ułożyć diete? :D
Witam mam na imie kuba.Mój wiek to 16 lat wzrost to 181cm. Chciałbym zadać pytanie ułożył by mi ktoś diete na odchudzanie? (chodze na siłownie i głównie ćwicze wszystkie partie ciała tzn. biceps, triceps, mięśnie brzucha, plecy, nogi).Czego mam unikać co powinienem jeść PROSZE o POMOC !
Dziękuje każdemu kto mi coś poradzi ;)
Dziękuje każdemu kto mi coś poradzi ;)
1625
1
dodał odpowiedź 13 lutego 2017 00:12
Cześć!
Odezwij się do mnie na Kinderinho@wp.pl a na pewno Ci pomogę :)
Pozdrawiam :)
