Witam chciałbym zbudować masę mięśniową
Witam,mam 16 lat 55 kg i 170 cm wzrostu,uprawiam piłkę nożna, siatkówkę jestem aktywny fizycznie ,chciałbym zbudować masę mięśniową nie mam pieniędzy na drogie odżywki oraz regularne spożywanie posiłków .Pomożecie? ;)
729
1
dodał odpowiedź 23 lutego 2017 01:35
Jezeli chcesz nabrac masy MIESNIOWEJ to musisz regularnie jesc zbilansowane posilki i cwiczyc. Innej drogi nie ma.
