Przepis na szyjk białkowy?
Witam
Słyszałem o szelkach białkowych. Interesuje mnie przepis z dużą zawartością białka. Słyszałem również że duża ilość białka i tłuszczu powoduje śmierć wiec jak uniknąć i jakie produkty jeść? Mam 16 lat
Pozdrawiam
Słyszałem o szelkach białkowych. Interesuje mnie przepis z dużą zawartością białka. Słyszałem również że duża ilość białka i tłuszczu powoduje śmierć wiec jak uniknąć i jakie produkty jeść? Mam 16 lat
Pozdrawiam
1953
4
dodał odpowiedź 15 grudnia 2016 20:55
Szejkach *
dodał odpowiedź 27 grudnia 2016 02:04
Tłuszcz nie powoduje śmiercy. No chyba że pijesz olej roślinny z butelki i przegryzasz masłem.
dodał komentarz 27 grudnia 2016 02:18
A tu masz fajne przepisy:
250g twarogu jakiegokolwiek ja preferuje light bo nie lubie smaku tłuszczu w pełnych.
10-100ml wody
Troche caccao do smaku
Ewentualnie te zapachy do ciast vaniliowe albo śmoetankowe.
Wykonanie:
Wrzucasz twaróg so miksera dajesz ok 20ml wody miksujesz i dodajesz wody aż do uzyskania ponsystencji serka homogenizowanego. Puźniej cokolwiek do smaku ja preferuje śmietankowy smak do ciast i caccao.
Troche ww i witamin
100g twarogu
200ml mleka
Szpinak
Marchewka
Banan
Mix wszysto do gładkiej masy, dodaj słodzik do smaku
dodał komentarz 27 grudnia 2016 02:18
Pizza jest jeszcze zajebista:
Twaróg 250g
50g płatków/mąki owsianej
Jajko
Przygotowanie: twaróg do miski z owsem, dodajesz jajko, widelcem ugniatasz na gładką mase. Dodaj więcej owsu jeśli za bardzo klejąca masa. Wyłuż na papier do pieczenia. Piecz bez dodatków do zarumienienia. Osobiście piekę do 15 min w 160 celc. Dodatki jakie lubisz. Polecam ser albo mozarelle light i polędwice sopocką i keczup jako sos pod spód.
Jeśli chodzi o shake z białkiem w prochu to jest za dużo tego w google żeby marnować czas na pisanie.
