Klatka Piersiowa
Cześć mam pytanie odnośnie ćwiczeń na klatke mianowicie mam problem ze jedna strona klatki bardziej się rozwija od drugiej tzn lewa większa od prawej jest sposób na wyrównanie tego?Pozdrawiam
1885
1
dodał odpowiedź 27 listopada 2016 17:35
sprubuj wyrownac slabsza czesc przy pomocy hantli np wyciskanie na klatke na lawce plaskiej czy to skosnej wykonaj jednoracz dajac popalic bardziej slabszej stronie...........................pozdro
