Prośba o pomoc przy diecie na masę
Witam wszystkich a w szczególności Pana panie Michale
Mam prośbę
Mam 33 lata 190cm wzrostu i 94kg wagi
Trenuje od 8 miesięcy
Chciałbym przytyć proszę o pomoc przy diecie.
Coś tam stosowałam ale kiepsko mi z tym idzie jest siła ale waga stoi.
A i proszę o podpowiedź co do odżywek jaki i kiedy
Porze o pomoc .
Bardzo chcę coś zmienić w swym życiu
Mam prośbę
Mam 33 lata 190cm wzrostu i 94kg wagi
Trenuje od 8 miesięcy
Chciałbym przytyć proszę o pomoc przy diecie.
Coś tam stosowałam ale kiepsko mi z tym idzie jest siła ale waga stoi.
A i proszę o podpowiedź co do odżywek jaki i kiedy
Porze o pomoc .
Bardzo chcę coś zmienić w swym życiu
888
2
dodał odpowiedź 28 października 2016 12:46
cześć , na twoje pytanie częściowo odpowie film na you tube , wpisz ''projekt 37.Michal Karmowski i Dixon 37. układanie diety.'' tam masz pokazane jak ułożyć dietę w bardzo zrozumiały sposób przez pana michala , pozdrawiam
dodał komentarz 28 października 2016 13:03
Dzięki za info.
Pozdrawiam.
