odpowiednia dieta + ćwiczenia
Witam,
Szukam kogoś kto stworzy dla mnie odpowiedni plan treningowy oraz dietę. Wpadłem na Wasz kanał na Youtube i widzę że na prawdę znacie się na rzeczy.
Mam 20 lat, ważę 105 kg oraz mierzę 187 cm.
Jeżeli tworzycie takie plany i diety to bardzo bym o takie prosił, nawet jeżeli taka usługa jest u Was płatna.
Z góry dziękuję i Pozdrawiam
Szukam kogoś kto stworzy dla mnie odpowiedni plan treningowy oraz dietę. Wpadłem na Wasz kanał na Youtube i widzę że na prawdę znacie się na rzeczy.
Mam 20 lat, ważę 105 kg oraz mierzę 187 cm.
Jeżeli tworzycie takie plany i diety to bardzo bym o takie prosił, nawet jeżeli taka usługa jest u Was płatna.
Z góry dziękuję i Pozdrawiam
510
2
dodał odpowiedź 31 października 2016 12:27
podaj wiecej szczegolow o sobie , jak jesz ile trenujesz jesli trenujesz no to i jak napisz , co robisz na codzien itd za malo info podales, pozdro
dodał odpowiedź 31 października 2016 12:29
najlepiej zaloz poprostu nowy temat pod tym tytulem samym i napisz to o co pytalem i ja bede wiedzial o co chodzi bo dawno pisales i za duzo szukania jak odpowiesz itd a tak bede mial cie na poczatku
