Odżywki od treca...
Cześć, Na pierwszy raz jeśli chodzi o kreatynę od Trec Nutrition polecałbym Tobie monohydrat kreatyny z Tauryną czyli CREATINE MICRONIZED 200 MESH. A jeśli pytasz o BCAA od Trec Nutrition to w Twoim wypadku BCAA z Glutaminą będą w sam takim produktem jest BCAA G-FORCE, białko – tutaj koncentrat białka serwatkowego jakim jest WHEY 100 w zupełności wystarczy. A jakie suplementy jeszcze polecamy hmm bardziej skupilibyśmy się na prozdrowotnych produktach jakim są Witaminy - MultiPack Sport Day/Night , kwasy tłuszczowe OMEGA 3 – SUPER OMEGA 3, organizm potrzebuję też większych ilości Witaminy C, która zmniejsza poziom kortyzolu i zwiększa odporność organizmu, wpływa również bardzo dobrze na stawy tutaj VIT. C STRONG 1000 od Trec Nutrition ma ona dodatkowo w składzie Cynk, który pomoże w produkcji testosteronu oraz poprawia cere u niektórych osób. Na sam koniec, nowiki ze świata i od Trec Nutrition czyli WITAMINA K2Mk7 z Witaminą D, (VIT. D3 + K2 ), Witamina D zwiększa wchłanianie wapnia, pomaga w stanach depresyjnych itp. ale bez witaminy K2Mk7 Wapń nie trafia tylko w kości i zęby ale może odkładać się w tętnicach, a to prowadzi do miażdżycy.
Na start to wszystko wystarczy, teraz musisz tylko dobrze jeść i trenować nie zapominając o wystarczającej ilości snu, aby zapewnić pełną regeneracje fizyczną jak i psychiczną. Pozdrawiam
