Odżywka białkowa? Którą wybrać?
Która odżywka białkowa lepsza dla ektomorfika i dlaczego Casein 100 czy Isolate 100?
895
0
Cześć, Ektomorfik ma bardzo szybką przemianę materii, mam nadzieję, że zdajesz sobie sprawę ile musisz więcej węglowodanów i tłuszczy jeść, więcej niż Mezomorfik i Endomorfik. Co do odżywki białkowej ISOLATE 100 to izolat bardzo szybko wchłanialna odżywka białkowa którą w Twoim wypadku dałbym tylko po treningu. W Inne pory stosowałbym Mix odżywek Białkowych CASEIN 100 czyli kazeiny micelarnej, która powoli uwalnia swoje aminokwasy oraz koncentratu białka serwatki Whey 100, który szybko uwalnia aminokwasy do krwioobiegu, Dzięki takiemu mixowi odżywek białkowych z rana, w ciągu dnia jak i na noc zapewnisz sobie ciągły dopływ materiału do budowania mięśni jakim są aminokwasy.
Pozdrawiam
