Książki do samodzielnego podszkolenia

Cześć!
Chciałabym poszerzyć wiedzę z zakresu dietetyki, suplementacji i treningu siłowego dla kobiet. W tym celu rozglądam się za jakąś sensowną literaturą, która opisuje coś więcej niż tylko to, jak wyliczyć dzienne zapotrzebowanie na energię, ponieważ podstawową wiedzę już posiadam. Dlatego będę bardzo wdzięczna za podanie sprawdzonych tytułów materiałów, które nadają się samodzielnej nauki.
Z góry dziękuję i pozdrawiam :)