skakanka, na co dobrze działa?
czy skacząc regularnie na skakance, mozna uzyskac jakis efekt ?
749
1
dodał odpowiedź 9 lipca 2016 18:02
Witaj.
Jasne. To też jest rodzaj treningu - bardziej tlenowego. Super sprawa. Co do efektów i w jakim czasie będą one przebiegać sama musisz sprawdzić na sobie.
Pozdrawiam
