Co zjeść na kolację
Wracam dzis do domu i jedynie co mam po drodze to sklep spozywczy, co zjesc na kolacje zeby bylo ok, ewentualnie moge na szybko zrobi odzywke bialkowa ale na wodzie nie dziala to na mnie dobrze na mleku jest ok, co radzicie kupic zeby bylo ok ?
823
1
dodał odpowiedź 17 czerwca 2016 15:47
Masz pełną gamę produktów: Białko(mięso, jaja, sery), węglowodany(ryż, kasza, pieczywo, ziemniaki, płatki, makarony), tłuszcze(oliwa z oliwek, masło krowie, orzechy, itp), do tego warzywa i owoce. Jest pełny wybór, wystarczy odrobina chęci
