Stosowanie samej diety
Witam mam pytanie poniewasz obecnie od 4 miesiecy mam kontuzje lopatki pronieniuje na bark niemoge przez to cwiczyc czy sama dieta mozna osiagnac dobra budowe ciala bez treningu pozdrawiam
1555
2
dodał odpowiedź 29 stycznia 2016 18:09
Dieta czyli zmiana nawyków żywieniowych na lepsze i ogólnie zdrowe żywienie będzie dobre w każdym przypadku. Głównie dla zachowania zdrowia i sprawności. Jednak wzrost mięśni nie może być spowodowany samą dietą. Dieta odgrywa większą rolę niż trening, lecz trening jest bodźcem do wzrostu.
dodał odpowiedź 30 stycznia 2016 12:12
Fakt dieta to 70% sukcesu.
ale nie da sie wyrobić mięśni sama dietą
