Jakie mleko do odżywki ?
Witam, jako że mam dość małą masę ciała 65 kg i wzrost 186 chcę nabrać troszkę masy w naturalny sposób czy dobrym pomysłem jest używanie do gainera mleka z wysokim wskaźnikiem tłuszczu mówię tu o ok. 6 % to prosto od krowy ?
538
0
