Ile tego brac? MASS XXL
Witam ! :D Mam w domku z TRECA MASS XXL I BCAA W KAPSULKACH Z TRECA. Czy musze przyjmowac taka porcje jaka jest napisana na opakowaniu? Czy moge zmienjszyc ją i np pić zamiast dwoch szejków, jednego :) Czy bedzie to tez działać, czy raczej nie ? Pozdrawiam !
1772
1
dodał odpowiedź 29 stycznia 2016 21:36
Suplementy to dodatek do diety. Np;
Jeśli twoje Dzienne zapotrzebowanie to 3000 kacl.
Jeśli zjesz juz te 2500kacl i brakuje ci 500kacl i wiesz że nie jesteś wstanie już dziś tego nadrobić z jedzenia, wtedy możesz sobie wziąć odżywke.
Ile? Zobacz ile jest w 100g i sobie oblicz ile potrzebujesz do Dziennego zapotrzebowania.
