Jak zbić cholesterol?
Witam serdecznie. Ze sportem jestem zabratany od najmlodszych juz lat. Pilka nozna, tenis, bieganie, krav maga, break dance i wiele innych dziedzin sportowych nie jest mi obcych. Od dobrego roku walcze jednak ze wysokim cholesterolem pomimo aktywnosci fizycznej i zmianie diety. Potrzebna jest mi bardzo profesjonalna dieta zdaje sie. Ratunku. Prosze o pomoc.
359
3
dodał odpowiedź 7 grudnia 2015 12:03
Pokaz swoja diete xd. Duzo masz tluszczow tych zlych?
dodał komentarz 7 grudnia 2015 12:15
Mam w zasadzie duzo i tych złych i tych dobrych tak wiec wszystkie wartosci sa zle i nie powinny takie byc. Chcialbym zmienic swoja diete calkowicie i zaczac od zera. Co bys mi radzil? Moja waga to 92 kg , klata 107, brzuch 110 wzrost 171
dodał komentarz 7 grudnia 2015 12:16
Ps. Brzuch mierzony byl na tzw luzie bo w zasadzie moja sylwetka wyglada atletycznie i na codzien brzucha nie widac. Klatka jest bez tluszczu naturalnie zbudowana wiele lat temu
