dodał odpowiedź 5 grudnia 2015 12:37
Siema. Dieta musibyc z + kaloriami. Co do supli kreatynka moze byc, bialeczko jesli z zarcia nie wyrabiasz i tyle. Pozdro !
dodał komentarz 5 grudnia 2015 12:50
Siemka
Czy na przyrost suchej masy mięśniowej wystarczy Activlab Muscle UP Professional? czy szukać czegoś lepszego?
dodał komentarz 5 grudnia 2015 12:54
Nie. Pamietaj o diecie. To jest suplement diety a nie posilek. Najpierw dieta potem odzywki. Pozdro !