BCAA,Białko ,Kreatyna pomocy
Witajcie mam problem .Po drodze mam jeszcze urodziny i sylwester oraz swięta .Problem polega na tym czy mogę pić alkohol stosując bcca z glutaminą ,kreatynę monohudrant i białko wpc 80?Pomoże ktoś mi w rozplanowaniu stosowania tych odżywek co rano,przed , po trenigu i przed snem .Pozdrawiam
1713
4
dodał odpowiedź 5 grudnia 2015 12:40
Sa swieta, syllwek urodziny. Zawodowym kulturysta nie jestes. Opanuj sie xd. Czas trzeba spedzic z rodzina ze znajomymi itd. Bez przesady. Jak zrobisz 2 tyg rozpusty moze i cie podleje. Potem zgubisz i wsystko bedzie git. Bez przesady xd. Bez stresu spedz ten czas. I nie mysl czy ci kg z wagi spadnie czy przybedzie. Pozdro !
dodał komentarz 5 grudnia 2015 19:37
jesli bedziemy trenowac a pozniej melanz, to czy to ma jakis sens?? Zaden.
dodał komentarz 5 grudnia 2015 21:48
Pozdro. Zdobędziesz forme i stracisz przyjaciol przez to ze treningi dieta.. Rozumiem mozna odmawiac. Ale jesli sa święta z rodzina i sylwek ze znajomymi no to sory ..
dodał odpowiedź 5 grudnia 2015 19:37
Nie radze pic, ja ostatnio wypilem kilka piw-8. nie dojadlem, na drugi dzien kac tez nie dojadlem, stary spadlo mi 20% wagi, ktora wytrenowalem przez pewien okres, dieta, odzywki. jesli chce sz przyrostow, nie pij nawet malych ilosci, oczywiscie piwo nie zaszkodzi, ale jedne, co do mnie to jeszcze dopadla mnie stygnacja, nie puchnie nic.
