Witam mam problem z apetytem
Od pewnego Czasu nie mam ochoty na nic do jedzenia jak patrze na ryz to mam odruchy wymiotne ,rano zjadam owsianke po niej prawie zawsze mam takie odruchy ,wszkole mam problemy ze zjedzeniem sniadania,jak sobie z tym poradzic chciałbym zwiekszyc mase ale jak....
1788
3
dodał odpowiedź 4 grudnia 2015 08:12
Siema. To sa wlasnie zle relacje z jedzeniem. Co mozesz zrobic ? Odpusc sobie z 2tyg z tym jedzeniem. Odpoczniesz od treningow i od michy. Tam ci z 2kg wody zejdzie ale to i lepiej . potem wrocisz do zarcia. Ale nie jedz restrekcyjnej diety. To meczace i szybko sie zniechecisz.
dodał komentarz 6 grudnia 2015 16:15
czyli co mam robic zeby były efekty?
dodał komentarz 6 grudnia 2015 16:43
Przeczytaj moja pierwsza odpowiedz. Pozdro !
