trening cztero dniowy?
mam jeszcze jedno pytanie odnosnie treningu 16 seri cwiczenia na klatke piersiowa to odzacza ze 4 cwiczenia kazde inne po 4 serie rzaem wychodzi 16 czy 16 kazdego z czterech cwiczen gdzie lacznie to daje 64 serie na klatke?
1397
3
dodał odpowiedź 2 grudnia 2015 16:45
4 serie i 4 cwiczenia ;)
dodał komentarz 3 grudnia 2015 05:43
Dziekuje bardzo widze ze na kazde pyt mi odp dzieki wielki
dodał komentarz 3 grudnia 2015 06:54
Po to tutaj jestesmy. Pozdro !
