jak zrobić szejk białkowy
ile potrzebuje białka węglowodanów tłuszczu na dzień jeśli ważne 73 kg i 180 cm wzrostu robię trening na rzeźbę jak zrobić jakiś szejk białkowy nie mam kasy na odżywkę . co jeść przed treningiem i po treningu
1747
1
dodał odpowiedź 28 listopada 2015 19:20
Wbij na myfitnesspala wpisz dane i otrzymasz kalorie i makro. Nie ma treningu na rzezbe jest dieta na rzezbe.szejk bialkowy.. Jest ich pelno na necie.
