Czy dam rade zmienić typ sylwetki ?
Witam , mam 20 lat , 160 wzrostu i waże 47kg . Mam 85 cm w biuscie 65 w tali i 87 w biodrach . Czy istnieje możliwość że dzięki specjalnej diecie i ćwiczeniom mogłabym przytyć i mieć szersze biodra i większy biust czy to już kwestia mojej budowy i nie da rady zrobić z chłopięcej sylwetki czegoś bardziej kobiecego ?
674
2
dodał odpowiedź 15 października 2015 16:21
Hej. Genetyki nie zmienisz ;) . lecz jesli chcesz miec te wieksze poslady uda to zapraszam na silownie. Siady siady i jeszcze raz siady. Ale oczywiscie reszta ciala tak samo. Normalny trening. Pozdro ! ;3
dodał odpowiedź 25 października 2015 13:41
Geny. Stereotyp ze z tym sie nic nie da zrobic. Ktoś jest gruby i co? Geny? Cwicz uda, posladki to ci się bardziej wyeksponują. Redukując napewno schudniesz. Cwicz także klatkę, ale bez przesady :)
