Stosowanie S.A.W.
Witam
mam 14 lat biegam już rok na dystansy najczęściej 8 km. Chciałbym poprawić wydolność i wytrzymałość czy S.A.W. mi coś pomoże ? Z góry dzięki
mam 14 lat biegam już rok na dystansy najczęściej 8 km. Chciałbym poprawić wydolność i wytrzymałość czy S.A.W. mi coś pomoże ? Z góry dzięki
1430
3
dodał odpowiedź 5 października 2015 18:08
Saw jest bardziej na trening siłowy/kulturystyczny, więc wątpię czy pomoże w biegach na długie dystanse
dodał komentarz 6 października 2015 19:24
Ok dzięki :)
dodał odpowiedź 18 października 2015 00:40
Spróbuj z 5 kaw walnąć to może cię trochę nakręci :D
