Bilans kaloryczny, a cross trening i sztuki walki
Witam,
Czy dodatni bilans kaloryczny podczas trenowania sztuk walki i treningów crossfit spowoduje wzrost masy mięśniowej czy mija się to z celem ?
Czy dodatni bilans kaloryczny podczas trenowania sztuk walki i treningów crossfit spowoduje wzrost masy mięśniowej czy mija się to z celem ?
509
1
dodał odpowiedź 25 października 2015 14:07
Mija. Chyba ze masz bardzo duzy ten bilans. Bo co, dasz +300 kcal a spalisz 500? Bezsens.
