jaki liczyć klorie ze smazenia?
Witam, jak w diecie wysoko tłuszczowej liczyć kalorie które "wsiąknął" w potrawe podczas smazenia (na smalec) ?
Pozdrawiam :)
Pozdrawiam :)
1656
3
dodał odpowiedź 29 września 2015 09:02
no to liczysz np smazysz mieso wiec kcal z miesa plus kcal np z lyzki tego tluszczu na ktorym smazysz
dodał odpowiedź 29 września 2015 19:05
a jak smaże w "głębokim tłuszczu" ? skąd wiem ile wsiąknie w mięso?
