Trener personalny
Witam, mam pewien dylemat ponieważ mam zamiar przenieść się na profesjonalną siłownię (do tego czasu trenowalem w domu) i nie chce zdawać się na rady kolegów z siłowni ponieważ nie mają albo inaczej nie dają mi takiej wiedzy jakiej oczekuje. Mam zamiar nie wiem jak to nazwać "wynająć" trenera osobistego tylko nie wiem jak to wygląda. Bo trenerowi trzeba zapłacić i jak to wygląda ponieważ na różnych stronach czytałem że płaci się za godzinę i co wtedy godzina minie trener porozmawia pogada o sprzęcie mniej więcej pokaże jak ćwiczyć jak zacząć z siłownią. Ale co po tej godzinie znowu trzeba zapłacić za kolejną godzinę i tak za każdym razem kiedy chce sie doradzić? I jak to wygląda na treningu czy trener ćwiczy, pokazuje nam jak wykonywać ćwiczenia i tak przez np. tydzień czy pokaże tylko przez tą godzinę za którą zapłaciłem a później ma mnie w ciulu i sobie idzie bo czas miną? Dzieiki za wszelakie rady.
1335
1
dodał odpowiedź 20 listopada 2015 18:06
Siemano. Co do trenera polecam ci mariusza czerniewicza. Chlopak wie co robi i jak na jego wiedze nie jest az tak drogo. Trenerzy dzisiejsi sa jak niedzielni kierowcy. Nie mowie ze kazdy ale niektorzy to porazka. Trener musi byc twoim przyjacielem a nie tylko. Masz robic to to i to wezmie kase i ma w dupie. Najlepszym trenerem bedziesz sam dla siebie. Na poczatek na pewno bedzie kazal robic fbw.. Kurcz wbijasz na stronke (po wpisaniu fbw w google) pierwszy link. Tam masz plan. Uloz sobie na podstawie tamtego. Dieta.. Zdajesz trenerowi relacje czy chcesz przytyć czy tez schudnac. Sam mozesz sobie to powiedziec. Ustalic diete jest strasznie prosto. Nie mowie zebys wgl pd trenera info nie czerpal jakas wiedze tam ma. Ale na sam poczatek po co ci sie bawic wydawac kase na jakiegos kogusia ktory bedzie z Ciebie chcial zedrzec kase xd. Pomysl nad tym. Tutaj moge ci pomoc z dieta . trenerem nie jestem ale odkad cwicze troche doswiadczen od siebie mam. Wiec jak nede mogl odpowiedziec to .. Xd. Pozdro !
