Jak zbudować potężny brzuch?

Mogę też dodać odnosząc się do badań oraz własnych doświadczeń, że wchodzenie po linie, martwy ciąg i przysiady również przyczyniają się do wzrostu mięśni brzucha. Po dobrym treningu nóg (głównie przysiady) można mieć większe zakwasy na brzuchu niż po jakiś tam scyzorykach (co nie znaczy, że są złe, bo jako ćwiczenie izolowane również mogą przyczyniać się do wzrostu mięśni brzucha).