jak polepszyć wyskok?
Witam.Gram już długo w siatkówkę i chciałbym polepszyć swój wyskok ,dlatego chciałbym się dowiedzieć jakie są najlepsze ćwiczenia na lepszy wyskok.
Z góry dziękuję i Pozdrawiam. :)
Z góry dziękuję i Pozdrawiam. :)
893
1
dodał odpowiedź 30 października 2015 12:40
Witam, myślę że ta strona ci się przyda w polepszeniu skoku
http://www.jumpomania.ovh.org/trening.html
