odzywka weglowodanowa do diety
Witam serdecznie, mam pytanie, mianowicie czy moge uzupelnic diete na redukcje 50 gramami odzywki weglowodanowej ( bialkowa chce tak wlasnie brac ), ktora oczywiscie uwzglednie w bilansie, chodzi konkretnie o posilek po treningowy. Dziekuje z gory za odpowiedz
1687
2
dodał odpowiedź 18 sierpnia 2015 12:21
Siemanko, możesz ale czy nie lepiej jest czerpać KCAL z pożywienia ? Pozdrawiam.
dodał odpowiedź 2 września 2015 22:04
po treningu najlepszy jest pełnowartościowa porządna micha. Odżywkę możesz zostawić na inną porę
