dieta cykliczna na masę
Na czym ta dieta polega i czy jest skuteczna na masę mięśniową aby nie nabrać tkanki tłuszczowej i ile na masie przytyć tygodniowo
465
1
dodał odpowiedź 22 listopada 2015 17:40
Siema. Wyglada to tak ze 4-5miesiecy na + kalorie i 8tyg wycinka. I tak w kolko. Tyjesz 0,5kg na tydzien. Tak w skrocie. Pozdro !
