Jak zmienić tkankę tłuszczową w mięśnie?
Słyszałam kilka razy że jest możliwa taka opcja chyba za pomocą suplementów..
1055
4
dodał komentarz 6 sierpnia 2015 18:12
Najpierw chcę pozbyć się tłuszczu a zaś przybrać mięśni aby na końcu pracować nad rzeźbą.
dodał odpowiedź 6 sierpnia 2015 19:28
W miarę jak będziesz gubiła tłuszczyk , przybędzie ci mięsni i rzeźby . ja bym Ci radził zastosować typowy trening na spalanie, szczególnie uwzględniając w tym treningu ilość serii i powtórzeń bo to tak na prawdę klucz do sukcesu :D (wiem po sobie:) pozdro
