Tłuszcze źródło w diecie
Witam.Mam pytanie czy słonecznik łuskany jest dobrym źródłem tłuszczy w diecie?
1158
4
dodał odpowiedź 3 sierpnia 2015 18:59
Nie, nie jest.
dodał komentarz 3 sierpnia 2015 19:29
Dlaczego słonecznik nie jest dobrym źródłem tłuszczu w diecie?
dodał komentarz 3 sierpnia 2015 20:26
Przez nadmiar kwasów tłuszczowych omega 6?
dodał komentarz 4 sierpnia 2015 10:19
O tym jeszcze nie słyszałem, ale dzięki, bo nigdy nie natrafiłem na artykuł o słoneczniku. Ale myślę, że nie należy całkiem rezygnować ze słonecznika. Garstka nasionek raz na jakiś czas nie wyrządzi nam krzywdy, a dostarczy cennych minerałów (chyba fosfor :) i coś tam jeszcze ). Pozdro
